天气转凉,不少人出现了口唇起皮、眼睛干涩、口渴难忍、皮肤干燥等不适症状。一般的干燥症状可通过增加饮水量、减少进食辛辣刺激的食物、使用加湿器等方式缓解。但还有一类干燥症状不仅持续性存在,且“干燥”程度逐渐加重,甚至出现发热、牙齿脱落、关节痛、皮疹等症状,此时需要警惕患有干燥综合征的可能。
干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病,尤其偏爱40岁以上的女性。男女患者比为1:9~1:20。在我国,干燥综合征患病率约为0.29%~0.77%,但在老年人群中可达3%~4%。由于早期症状不典型且缺少特异性,干燥综合征极易被患者忽视,就诊时往往已发病较长时间,出现了一系列病理损害。
秋季是干燥综合征的高发时节,今天我们就一起来认识干燥综合征。
一、出现哪些症状要怀疑干燥综合征?
干燥综合征临床表现复杂多样,且缺少代表性。一般而言,若无明显诱因出现口干舌燥,无苔或少苔,进食饼干、馒头等干性食物时需用水帮助;或龋齿频发,牙齿破损,呈片状脱落;或反复出现单侧或双侧腮腺肿或眼睛干涩,色红,有沙粒进入眼睛所造成的磨砂感,眼泪分泌减少,或甚至无泪。上述症状如果持续存在三个月以上,且进行性加重,需要怀疑干燥综合征可能,尤其是对于40岁以上的女性而言,更要警惕患有干燥综合征的可能性。
二、怀疑干燥综合征应该如何就诊?
干燥综合征属于风湿免疫科诊疗疾病,若怀疑患有干燥综合征,应该尽早到正规医院风湿免疫科就诊。一般需要在医师指导下抽血进行自身抗体、免疫球蛋白、补体、血沉等免疫相关检查,同时完善唾液腺超声、泪液分泌试验、眼表检查、唾液流率测定等影像学检查。风湿科医生会在综合症状体征及各项检查结果的基础上,做出最终诊断。
三、确诊为干燥综合征应该如何治疗?
干燥综合征整体预后较好,绝大多数患者仅有口干、眼干等干燥症状。治疗上,一般多采用人工泪液、人工唾液缓解干燥症状,也可以使用中医中药治疗,以养阴润燥、滋阴生津为原则,多能有效改善干燥症状,控制病情进展。对于极少数病情较重,合并有内脏损伤的干燥综合征患者,则需要使用激素或免疫抑制剂治疗。
四、日常生活中该如何预防干燥综合征?
预防干燥综合征应当从养成良好生活习惯开始。日常生活中,要保持口腔和眼部清洁,勤刷牙漱口,戒烟戒酒,减少使用手机、电脑的时间,给双眼充足的休息,同时规律作息,尽量不熬夜,坚持进行中小强度、间断性的身体锻炼,并保持愉快的心情,遇事要冷静,避免过度焦虑。
饮食上应避免进食辛辣刺激食物,减少食用烧烤、火锅、炸鸡等富含油脂、盐分的食物,可多吃薏米、银耳、百合、莲子、冬瓜、丝瓜、荸荠、梨、木瓜、蜂蜜以及绿叶蔬菜等甘凉滋润类食物,以及食鸡肉、鸭肉、淡水鱼等肉类。但烹饪方式应以清炒、炖煮为宜,避免油炸、煎烤。
此外,还应增加饮水频率,可随身携带水杯,或将麦冬、菊花等中药泡水后代茶饮,可增强滋阴生津作用。
(北京中医药大学东方医院风湿科 韦尼)
党建红丨安徽马鞍山:用心用力用情 办好群众“小事” 上世纪九十年代建设的老旧小区,经改造后旧貌换新颜;长期困扰居民生活的噪音,经调解后迎刃而解;留守老人没有休闲活动场所,经协调后让老有所乐成为常态…… 这些变化都得益于党建引领,也是马鞍山市当下“我为群众办实事”的最生动基层实践。 …【详细】
合肥:三类人员可免费参加就业技能培训 记者昨天从合肥市人社局获悉,今年6月至10月,全市就业困难人员、零就业家庭成员、城乡未继续升学初高中毕业生可参加合肥市公共职业训练基地2021年免费就业技能培训。 合肥市提供免费技能培训的4家公共职业训练基地分别是安徽合肥技师学院(新站…【详细】
油价年内第九涨 加满一箱油多花9元 人民网北京6月28日电 (申佳平)今日(28日)24时,国内油价迎来今年第九次上涨。国家发改委官网显示,根据近期国际市场油价变化情况,按照现行成品油价格形成机制,自2021年6月28日24时起,国内汽、柴油价格(标准品,下同)每吨分别提高2…【详细】