孕媽看過來 這樣做可減少寶寶胎記

　　胎記是皮膚組織發育異常增生，在皮膚表面出現形狀和顏色異常。可以在出生時發現，也可能在出生幾個月后才慢慢出現。胎記包括多種類型，主要分為色素型和血管型兩種。常見的色素型胎記包括太田痣、先天性黑色素痣、咖啡斑等，而血管型胎記則包括鮮紅斑痣、草莓樣血管瘤、海綿樣血管瘤等。

　　除咖啡斑可確定與遺傳有關外，其他絕大多數胎記病因尚未明確。研究表明，胎記的形成可能與以下幾種因素有關：

　　胚胎期異常發育　胎兒血管形成過程中異常發育，形成血管型胎記﹔

　　雌激素　女性長有胎記比例遠高於男性，且女性青春期、妊娠期發病率高於平時，表明胎記與雌激素有關﹔

　　環境因素　孕媽攝入被污染的食物、水、空氣、受到輻射等或許是胎兒形成胎記的原因之一。

　　絕大多數胎記只是會影響寶寶外貌，不會造成傷害，隻需隨訪觀察，不用作特殊處理。對於影響寶寶顏值的胎記，爸媽們可以咨詢醫生，尋找合適的治療時機和方式。但是有一些胎記會合並身體器官異常，甚至會有惡變可能，因此爸媽們也不能忽視。

　　排除遺傳因素無法控制外，孕媽在孕期又要如何做才能盡量避免寶寶長胎記呢？

　　孕媽們要合理飲食，營養均衡。保証鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入，不吃生冷刺激性食物，食用安全無污染的蔬菜瓜果，避免攝入含有激素的食物。

　　孕期注意安全，避免發生腹部碰撞。劇烈腹部碰撞可能會使胎兒毛細血管破裂，從而形成淤血，增加血管型胎記發生可能。

　　孕期正確護膚，避免使用含有多種金屬成分的護膚品，盡量減少使用化妝品。其中的有害物質可能會通過皮膚進入血液循環，最終進入胎兒體內，導致寶寶色素聚集，產生胎記，甚至影響寶寶生長發育。

　　當然，最重要的是孕媽在孕期保持良好的心態，心情輕鬆愉悅，情緒穩定，才能利於寶寶生長發育。

　　文/王欣（北京婦產醫院）