增強親子關系 家長要意識到“愛的語言”

　　問題

　　我們家孩子今年初二，平時我給孩子洗衣、做飯，照顧他的生活起居，為什麼他還是“控訴”我不愛他？我們之間的親子關系因此變得有些微妙，溝通效率也不是很高。

　　專家觀點

　　北京市第一六六中學心理教師馬博輝：家長對孩子的愛是一種本能，但每個人表達愛的方式是不一樣的，我們稱之為“愛的語言”不同。父母和孩子往往因為自己的所作所為不符對方愛的語言，而起不到有效溝通和加強關系的效果。因此了解對方的需要、選擇孩子能夠感受到的愛的方式就顯得格外重要。“愛的語言”家長都應該有所了解。

　　首先是肯定的語言。對父母來說，適當合理有度的肯定、鼓勵、贊美會激發孩子的自信和勇氣，但“肯定的語言”是一門藝術，如贊美孩子的品格優於贊美容貌和聰明﹔贊美需要具體，與其說“你很棒”不如說“你今天拍的照片很漂亮”﹔與其說“你今天考了滿分”來表揚成績，不如說“你今天錯題訂正很認真”來表揚態度。

　　第二種愛的語言就是具體的行動，對於父母來說，為孩子所做行為的最高目的在於幫助他成為成熟的大人，學會借由具體的行動這種愛語去愛他人，習得關愛他人的品質。

　　第三種愛的語言就是“精心的時刻”。精心時刻的焦點是在注意力上，它的意思是給予對方全身心的關注。這樣的關注傳達出的信息是：“你很重要，我喜歡跟你在一起。”“精心”指的是有規劃有計劃地安排某一時間的某種活動，讓我們共同在一起分享思想和感情。

　　第四種就是肢體接觸。身體接觸是最易於使用的愛語。如果您孩子的愛語是“身體接觸”，您可以擁抱他，摸摸他的腦袋或拍拍肩膀。作為孩子來說，如果能主動給父母一個擁抱，為他們揉揉肩、捶捶背，相信父母一定會非常感動。（記者 武文娟）