合肥市第一人民医院:中秋佳节吃月饼 记住这些小知识

为方便广大患者就诊,合肥市第一人民医院三个院区中秋节期间(9月10日至9月12日)继续实行“无假日门诊”,核酸检测工作正常开展。急诊继续开通24小时绿色通道,为市民健康保健护航。相关门诊信息如下:
合肥市第一人民医院本部院区门诊按照排班表正常开诊,便民门诊常规开诊,刺血科、男科停诊。各类常规检查项目均可正常进行。健康管理中心9月12日可正常体检,10日、11日休息。预防接种门诊9月10日下午可接种,其他时间休息。
医院地址:合肥市庐阳区淮河路390号
联系电话:0551-62186777(一站式服务中心);62183687(健康管理中心)
合肥市第一人民医院滨湖院区门诊按照排班表正常开诊,便民门诊9月10日停诊,11日、12日常规开诊。健康管理中心9月12日可正常体检,10日、11日休息。预防接种门诊9月12日全天接种,9月10日、11日休息。
医院地址:合肥市滨湖新区长沙路3200号。
联系电话:0551-82137015(一站式服务中心);82138837(体检中心)。
合肥市第一人民医院西区按照门诊排班表正常开诊,皮肤科、预防接种门诊停诊。各类常规检查项目均可正常进行。具体专家坐诊信息查询可拨打电话0551-62182819。健康管理中心9月12日可正常体检,10日、11日休息。
医院地址:合肥市蜀山区长江西路974号。
联系电话:0551-62182803。(费秦茹)
温馨提示:
八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜。又到了一年一度的月饼季,但这美味也不宜多吃哦,合肥市第一人民医院消化内科副主任医师张倩倩提醒,一些特殊人群,如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病患者,婴幼儿、老年人等,食用月饼时须节制,而且健康吃月饼还有不少小知识呢。
1.控量
月饼中脂肪和糖的含量很高,所谓“一口月饼半斤油”,吃的时候一定要适量。最好将月饼切成4小块,老年人最好每顿只吃四分之一块,最多不超过半块。
2.选品
广式月饼含糖含油较高,而且含有大量饱和脂肪,相比之下,苏式月饼较低。老年人最好不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼,尽量选择无糖月饼,馅料以茶叶、山楂、南瓜、豆沙等较为理想。
3.时间
尽量不要晚上吃月饼,晚上吃月饼易引起消化不良。如果是晚上边吃月饼边赏月,一定要在晚饭之前且需减少晚餐的主食量,少吃或不吃主食。吃过之后可以轻微活动,如散步赏月等,避免血糖血脂的快速上升。
4.搭配
中秋夜团圆饭最好吃得清淡些,在品尝月饼时,可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶;最好喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化,去油腻。
年年岁岁月相似,岁岁年年饼不同。不论什么口味的月饼、多少量的月饼,都寓意着团团圆圆。让我们健康吃月饼,共度团圆节!
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