5月20日下午，團馬鞍山市委、團和縣縣委、市12355青少年綜合服務中心聯合舉辦“輕鬆備考 12355與你同行”高考減壓活動，馬鞍山市第四人民醫院心理治療師俞琦帶來了一場以“逐夢青春，為心賦能”為主題的專題講座，全體高三學生參加此次活動。

活動現場。

俞琦老師通過減壓互動、趣味游戲等方式，讓高考學子們放鬆心情，有效幫助學生釋放了壓力，讓他們學會了抗壓減壓的方法，以積極樂觀的心態，全力以赴迎接高考。學生們紛紛表示，通過講座，他們不僅學到了許多實用的心理知識，還對自己的心理狀態有了更加清晰的認識，對未來的備考也更加有信心。

本次高考減壓賦能活動有效緩解了學生備考壓力，增強了學生挑戰自我、自信備考的決心。下一步，團縣委將全方位、多渠道、多形式開展中高考減壓活動，做好中高考期間青少年心理健康服務，為全縣廣大青少年的健康成長提供堅實保障。（申啟健 文/圖）

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