近日，合肥市包河區包公街道新時代文明實踐所、轄區社區新時代文明實踐站聯合安徽省地質調查院共同開展“秋季養生大課堂”系列活動。活動不僅增強了轄區居民的文明意識，而且提升了他們的健康水平，實現文明與健康“雙豐收”。

中醫養生 健康相伴

11月5日下午，包河區健康素養巡講專家給包公街道的轄區群眾帶來了一場“干貨滿滿”的“中醫脈絡養生講座”。結合中醫健康素養42條，以十二時辰為案例，主講醫師帶領大家梳理了解人體中醫經絡及運行順序，整理出一套適合養生“新手”的“十二經絡養生法”。針對五臟六腑排表和四季輪轉，大家跟著主講人在互動式教學中輕鬆掌握一些簡單實用、打通人體脈絡的養生“妙招”。

11月14日下午，第二場“中醫角度談‘濕氣’”講座活動在包河社區龍圖劇場如約而至。結合舌脈表現如何識、防、化“濕氣”，巡講專家一邊為轄區居民答疑解惑、一邊將祛“濕”養生保健知識娓娓道來。大家不僅贊嘆中華民族智慧結晶和中國傳統醫學的博大精深，而且表示以后要多學中醫養生知識，提高身體素質，調整情緒心態，身體力行爭當“養生達人”。

關愛健康 文明同行

11月12日上午，一場別開生面的暖心義診活動在工大西村小廣場上進行。專業的醫療團隊為轄區居民提供血壓測量、血糖檢測、口腔檢查、健康答疑等貼心義診服務，讓為民服務“零距離”。此次活動還邀請居民手填問卷、掃碼答題、有獎競答、設置“居民小信箱”等多種形式，主動聆聽解決老城區居民“身邊事”“揪心事”“煩心事”，歡迎大家對文明城市創建積極諫言獻策、共創共建，不斷提升群眾滿意度。

本次系列活動以“文明開路，健康相伴”的形式讓文明城市創建深入人心，也讓備受矚目的健康科普知識“飛入尋常百姓家”。接下來，包公街道新時代文明實踐所將持續開展“傳遞文明·呵護生命”系列活動，打造魅力養生社區，讓“健康生活，綠色文明”的理念更加深入人心。（張楚 袁芳）

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