近日，渦陽縣中醫院醫護人員走進實驗中學，開展了一場兼具實用與溫情的心理健康講座，為臨近考試的學子們送去特別的“減壓大禮包”。

活動現場，中醫院的醫護人員各顯神通。護理部楊慧慧護士長開場的“大腦健身操”，簡單幾個動作瞬間激活現場氛圍。“同學們看，這個穴位叫內關穴，按壓時會有酸脹感，考試前按一按能寧心安神。”楊慧慧護士一邊示范一邊向同學們講解穴位按壓的要點。在《壓力變動力》心理課上，她將中醫情志療法與現代心理學結合，通過“呼吸調節法”“穴位按壓操”等實操環節，讓學生們在親身體驗中掌握減壓技巧，學會將壓力化作備考動力。

針灸科徐淑琴護士長以“藥食同源”為切入點，實物展示了山藥、枸杞、生姜等藥材食材，趣味講解中醫藥文化。她引用《黃帝內經》“空腹而食，病則為藥”的智慧，在學生們心中播下中醫健康理念的種子，不少同學紛紛表示：“原來養生就在一日三餐中！”

互動環節更是將活動推向高潮。在護理部孫平艷護士長設計的“傳遞快樂”游戲中，學生們用夸張的表情傳遞正能量﹔“太空漫步”通過冥想放鬆身心﹔“你比我猜”則考驗團隊默契，笑聲充滿整個教室。同學們在游戲中敞開心扉，壓力得到充分釋放。

渦陽縣中醫院多年來持續關注青少年心理健康，為校園注入溫暖力量。據悉，今年以來已經開展6場中醫文化進校園活動，從最初的簡單科普，到如今融合中醫特色療法、互動游戲與心理課程的多樣化模式，不斷總結經驗，提升活動實效。醫護人員用專業與愛心，為孩子們撐起心理保護傘，見証無數學子帶著輕鬆笑容走進考場。（王琴琴 董淇澤）

分享讓更多人看到