10月29日,第42届全国中学生物理竞赛决赛落幕。此次全国决赛中，合肥一中高三学生完建辉获一等奖并入选国家集训队。目前，他正积极准备国集训练，未来意向前往北大就读物理相关专业。比赛结束回到合肥后，他接受媒体专访，分享自己的学习经验。

　　入选国家集训队，获清北保送资格

　　全国中学生物理竞赛（又称中国物理奥林匹克，CPhO）由中国物理学会主办，旨在激发中学生对物理学科的兴趣，发掘具有突出潜质的青少年。

　　全国中学生物理竞赛与全国中学生数学奥林匹克竞赛、全国中学生化学奥林匹克竞赛、全国中学生生物奥林匹克竞赛、全国中学生信息学奥林匹克竞赛合称为“五大学科竞赛”，被一同列入教育部公布的《2025—2028学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单》中，受到官方认可，含金量极高。

　　本届全国中学生物理竞赛安徽省共有19名优秀选手参加全国竞赛，省赛中合肥一中表现尤为突出，共荣获省一等奖21人，其中7人成功入选省队，完建辉同学更是以全省第一的优异成绩脱颖而出。

　　全国决赛共产生国集50人，金牌（含国集）177人，银牌253人，铜牌159人，单项奖5人。完建辉和安徽省马鞍山市第二中学学生谢遇周获一等奖，成功入围国家集训队，获得保送清北资格。

　　相比天赋和努力，方法与策略更重要

　　“完建辉同学从高一开始涉足物理竞赛，从起步时间来说不算早。”合肥一中物理竞赛教练朱春歆分享，这不是完建辉第一次参加全国中学生物理竞赛，首次参赛时，他因发挥失误止步省赛，后续调整学习方法后进步飞快，实现了反超。

　　初见完建辉，他坦率、真诚的笑容让人印象深刻。当被问及天赋和努力哪个更重要时，这个穿着校服、戴着金牌的男孩大方答道：“我觉得是方法和策略更重要。”他说，天赋和努力在成功的道路上都有一定的占比，但能把天赋用出来，能把努力的成果发挥出来，能努力坚持下去的因素都在于方法和心态。

　　完建辉坦言，高一时自己一直处在打基础的阶段，还没有形成完整的物理思维。备战竞赛的路上，也曾因压力产生过放弃的念头，在同学和老师的鼓励下，自己不断调整方法，反思总结，才逐渐在训练中重拾信心。

　　“如果把高考比作千军万马过独木桥，竞赛可能更像在走钢丝。”完建辉建议有意学习竞赛的学弟学妹们，一定要对所选学科有兴趣和热爱，且高考科目不能有“拖腿”项，不然后期在竞赛与高考的平衡上将非常吃力。

　　积极备战国集训练，计划前往北大学习

　　在英才汇聚的合肥一中，这个爱笑男孩也并不是一个只会埋头苦学的孩子。完建辉从幼儿园起，就学习钢琴，取得过八级证书。他不仅喜欢打乒乓球，还写得一手好字，拿过2021年全国硬笔书法大赛银奖。升入高中后，完建辉在物理、化学、英语等科目上都拿过“单科之星”，可谓全面发展。

　　“他优秀、沉着、爱思考。”合肥一中高三（22）班班主任陈玲告诉记者，前不久，完建辉还和班上的同学一起录制了一段送给自己的生日祝福视频。在讲台上点开视频的那一刻，惊喜与感动溢于言表。

　　在高校选择上，完建辉分享自己已签约心仪已久的北大物理学院。此前，合肥一中毕业生邢昊天（2022级物理竞赛国家集训队成员）、丁卓立（第53届国际物理奥林匹克竞赛金牌得主）也因参加全国中学生物理竞赛被保送北大。

　　“学习竞赛最大的收获不是成绩，而是帮助我养成了良好的思维方式，树立了应对大型场面的稳定心态。”目前，完建辉正在积极准备国家队集训，向国际物理奥林匹克竞赛发起冲击。

　　合报学在合肥融媒体工作室 合新闻记者 谢蕾

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