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如何戴口罩最正确 专家建议:口罩每天更换

2016年01月11日09:19    来源:人民网-健康卫生频道    手机看新闻

口罩

  最近一段时间,雾霾成为了我们生活中的“常客”。不少人出门都戴上了口罩,但是你真的会戴口罩吗?口罩使用多久需要更换呢?近日,国家卫生计生委主办的《在线访谈》节目邀请到了北京疾控中心环境卫生所所长魏建荣、北京朝阳医院呼吸与危重症医学科医生伍燕兵,为你解答这些疑惑。

  雾霾对人体造成的伤害主要是在呼吸系统上,对此,伍燕兵表示:“在有雾霾的时候,要做好个人防护,如果雾霾重的话,不推荐开窗户和进行室外活动,尤其是年老体弱的人,包括小孩、孕妇,都不推荐进行室外活动。如果必须来到室外,尽量戴上比较好的、有防护作用的口罩。我们说的比较好的、有防护作用的口罩,一般像专业口罩的N95、90系列,一般用的是无纺布材料,做的相当致密,普通的口罩是无法预防PM2.5的,而这些好的、有标识的专业的防尘口罩可以滤除吸入的空气中绝大部分的PM2.5颗粒。”

  至于如何戴口罩才是正确的,才能真正起到“隔离”雾霾的效果,伍燕兵称:“好口罩一定要四周密闭,在鼻上有一个可变形的金属夹,通过手捏住这个夹子,把面部四周封严。”

  对于口罩戴多久需要更换,魏建荣认为:“关于这个问题,口罩有一个使用说明书,要求在多长时间要更换,不能戴着口罩就一直戴下去。因为口罩是用来吸附脏物的,除了吸附细颗粒物,还会吸附微生物,所以建议按照说明书使用,定期更换口罩。”

  伍燕兵对此也表示,口罩使用多长时间进行更换很难有具体标准,但他建议每日更换:“比如PM2.5达到1000以上的时候用多长时间,比如PM2.5 达到70左右的时候用多长时间,这是不一样的。另外,人觉得自己是干净的,其实我们在呼吸的过程中,呼出的水汽也会沾在口罩上,湿了以后也容易导致微生物的滋生。不管口罩脏还是不脏,我建议每天换一个最好。因为不可能把口罩搁在无菌的环境下,有些人放在包里,有人放在兜里,包里和兜里又放钱,又放其他的东西,其实是很脏的。有些人随便把口罩放在桌子上,空气中也有霉菌的孢子,长期吸附在上面其实不好。如果要使用口罩,我建议每天更换。”

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(责编:刘颖、张磊)
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