10月29日,第42屆全國中學生物理競賽決賽落幕。此次全國決賽中，合肥一中高三學生完建輝獲一等獎並入選國家集訓隊。目前，他正積極准備國集訓練，未來意向前往北大就讀物理相關專業。比賽結束回到合肥后，他接受媒體專訪，分享自己的學習經驗。

　　入選國家集訓隊，獲清北保送資格

　　全國中學生物理競賽（又稱中國物理奧林匹克，CPhO）由中國物理學會主辦，旨在激發中學生對物理學科的興趣，發掘具有突出潛質的青少年。

　　全國中學生物理競賽與全國中學生數學奧林匹克競賽、全國中學生化學奧林匹克競賽、全國中學生生物奧林匹克競賽、全國中學生信息學奧林匹克競賽合稱為“五大學科競賽”，被一同列入教育部公布的《2025—2028學年面向中小學生的全國性競賽活動名單》中，受到官方認可，含金量極高。

　　本屆全國中學生物理競賽安徽省共有19名優秀選手參加全國競賽，省賽中合肥一中表現尤為突出，共榮獲省一等獎21人，其中7人成功入選省隊，完建輝同學更是以全省第一的優異成績脫穎而出。

　　全國決賽共產生國集50人，金牌（含國集）177人，銀牌253人，銅牌159人，單項獎5人。完建輝和安徽省馬鞍山市第二中學學生謝遇周獲一等獎，成功入圍國家集訓隊，獲得保送清北資格。

　　相比天賦和努力，方法與策略更重要

　　“完建輝同學從高一開始涉足物理競賽，從起步時間來說不算早。”合肥一中物理競賽教練朱春歆分享，這不是完建輝第一次參加全國中學生物理競賽，首次參賽時，他因發揮失誤止步省賽，后續調整學習方法后進步飛快，實現了反超。

　　初見完建輝，他坦率、真誠的笑容讓人印象深刻。當被問及天賦和努力哪個更重要時，這個穿著校服、戴著金牌的男孩大方答道：“我覺得是方法和策略更重要。”他說，天賦和努力在成功的道路上都有一定的佔比，但能把天賦用出來，能把努力的成果發揮出來，能努力堅持下去的因素都在於方法和心態。

　　完建輝坦言，高一時自己一直處在打基礎的階段，還沒有形成完整的物理思維。備戰競賽的路上，也曾因壓力產生過放棄的念頭，在同學和老師的鼓勵下，自己不斷調整方法，反思總結，才逐漸在訓練中重拾信心。

　　“如果把高考比作千軍萬馬過獨木橋，競賽可能更像在走鋼絲。”完建輝建議有意學習競賽的學弟學妹們，一定要對所選學科有興趣和熱愛，且高考科目不能有“拖腿”項，不然后期在競賽與高考的平衡上將非常吃力。

　　積極備戰國集訓練，計劃前往北大學習

　　在英才匯聚的合肥一中，這個愛笑男孩也並不是一個隻會埋頭苦學的孩子。完建輝從幼兒園起，就學習鋼琴，取得過八級証書。他不僅喜歡打乒乓球，還寫得一手好字，拿過2021年全國硬筆書法大賽銀獎。升入高中后，完建輝在物理、化學、英語等科目上都拿過“單科之星”，可謂全面發展。

　　“他優秀、沉著、愛思考。”合肥一中高三（22）班班主任陳玲告訴記者，前不久，完建輝還和班上的同學一起錄制了一段送給自己的生日祝福視頻。在講台上點開視頻的那一刻，驚喜與感動溢於言表。

　　在高校選擇上，完建輝分享自己已簽約心儀已久的北大物理學院。此前，合肥一中畢業生邢昊天（2022級物理競賽國家集訓隊成員）、丁卓立（第53屆國際物理奧林匹克競賽金牌得主）也因參加全國中學生物理競賽被保送北大。

　　“學習競賽最大的收獲不是成績，而是幫助我養成了良好的思維方式，樹立了應對大型場面的穩定心態。”目前，完建輝正在積極准備國家隊集訓，向國際物理奧林匹克競賽發起沖擊。

　　合報學在合肥融媒體工作室 合新聞記者 謝蕾

分享讓更多人看到